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Qualidade de vida é o grau de satisfação do indivíduo em seu contexto cultural e de valores e em relação a suas metas, expectativas e necessidades. O Programa SP Educação com Saúde tem como objetivo promover um ambiente que estimule e dê suporte ao servidor, conscientizando sobre como sua saúde está diretamente relacionada à sua qualidade de vida. Através de atividades em grupo como alongamento, relaxamento, respiração, vivências e dinâmicas pretende-se promover o encorajamento e o estímulo para o auto cuidado, gerando satisfação e reduzindo o stress, a tensão muscular, as frustrações e os problemas de concentração. Essas práticas produzem impacto na saúde física, emocional, no ambiente profissional e nas relações interpessoais. Sair da rotina de trabalho para explorar o lúdico, resgatar a dimensão do prazer e a interação com o outro produzem mais confiança e bem estar.
Vamos começar já! Participe das atividades do C.O.M.!
Equipe SP Educação com Saúde.
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