Durante a Campanha da
Fisioterapia, realizada na semana de 19 a 23 de setembro, discutimos sobre os
Distúrbios Osteomusculares, o quanto eles influenciam no nosso bem estar e que
a prevenção é a melhor escolha para melhorarmos nossa qualidade de vida.
Os Distúrbios
Osteomusculares relacionados ao
trabalho são sinais e sintomas que comprometem músculos, tendões, nervos e
vasos da coluna vertebral e membros, relacionando-se diretamente às exigências
laborais, estrutura física dos ambientes e com a organização do trabalho. Seus principais sintomas são a dor, falta de sensibilidade e fadiga muscular.
Apesar disso, viver sem dor e
sentindo bem estar físico é possível!!!
Acompanhe as dicas!!! Você também pode imprimí-las e colocar na escola, para que todos
tenham acesso!!
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Aproveite também as orientações para realizar o alongamento:
Imagens Internet
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Durante a Campanha, muitos professores questionaram sobre o uso de notebook. Então, estamos disponibilizando um video explicativo sobre a melhor postura para o uso de computador portátil, respeitando as regras da ergonomia, que levam em conta a menor sobrecarga para a musculatura, prevenindo dores e lesões.
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